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荷兰豆炒腊肉

荷兰豆炒腊肉

xxxCheese

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简单的不能再简单的一道菜!而且颜色很好看!
主料
四川腊肉一手掌大小荷兰豆两大把葱,蒜一点点
一指甲盖

荷兰豆炒腊肉的做法,共1个步骤

荷兰豆炒腊肉的做法图解1

1/1. 腊肉煮熟切片,锅里少量油烧热把葱蒜末炒香,倒入腊肉,再倒入荷兰豆(洗干净把茎去掉),少量盐,炒啊炒,诶嘿,荷兰豆熟了,起锅。

小窍门

为了健康,少放油,可以加少量水盖锅盖闷两分钟,避免糊锅。腊肉已经很咸,别放多了盐,盐吃多了也不好。。。

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营养信息

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  • 荷兰豆炒腊肉热量63 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质4.5 克
  • 碳水化合物17.6 克
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