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茄汁油焖大虾

茄汁油焖大虾

Her王普通

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这是一道非常简单又很秀逼格的菜,朋友来家吃饭绝对拿的出手,做起来又简单。我头一次试做就很成功,之后屡试不爽,家里人都很喜欢吃。我是用番茄炒酱的办法,喜欢重番茄味的朋友可以直接用番茄酱代替,省略焯烫番茄的步骤。像我这种初级厨渣都能信手拈来的菜,各位有什么理由不尝试?!动手做一下吧!
主料
大青虾12只左右番茄2个葱、姜、蒜适量
白糖两勺盐、生抽、料酒适量

茄汁油焖大虾的做法,共10个步骤

茄汁油焖大虾的做法图解1

1/10. 首先,我们将大青虾洗干净(我买的是冰虾,需稍微解冻),挑去虾线,剪掉过长的虾须(不知道为什么我喜欢留一些虾须,觉得看上去很有食欲)。用姜和料酒腌大约5-10分钟。

茄汁油焖大虾的做法图解2

2/10. 番茄划十字刀口,略微烫一下方便去皮。(我上一道菜刚做完炒西兰花,就直接用焯西兰花的水烫番茄了╮(╯▽╰)╭)

茄汁油焖大虾的做法图解3

3/10. 烫好的番茄去皮切碎,与此同时将葱姜蒜切末待用

茄汁油焖大虾的做法图解4

4/10. 热锅凉油!锅中放较多的食用油,烧至七成热。新手们怎么掌控油温呢?我自己的办法是放好油就丢一个小小的葱或蒜末进去,观察它有些变色的时候基本油温合适。这个办法很好用。

茄汁油焖大虾的做法图解5

5/10. 将腌好的大虾下锅煎炒,轻压虾头炒出红油。虾子两面皆红时盛出。

茄汁油焖大虾的做法图解6

6/10. 用刚才炒出的红油大火爆香葱姜蒜

茄汁油焖大虾的做法图解7

7/10. 转小火下去皮番茄块炒出酱汁,期间放一勺白糖

茄汁油焖大虾的做法图解8

8/10. 酱汁炒好后,转大火,将炸好的大虾下锅,让虾子均匀裹上酱汁,翻炒几下调入一勺生抽

茄汁油焖大虾的做法图解9

9/10. 加一碗水和一勺盐,翻炒两下,加锅盖大火焖

茄汁油焖大虾的做法图解10

10/10. 焖大约三分钟,开盖,待酱汁收至浓稠即可出锅!至此,我们的油焖大虾已经完成鸟!(ˉ﹃ˉ)

小窍门

处理虾的时候一定记得挑掉虾线,虾线很好处理,不用开背,直接用小牙签在虾子大概第四节的地方捅进去!轻轻一挑,虾线就粗来咯!

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营养信息

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  • 茄汁油焖大虾热量258 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物103.9 克
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