| 主料 | ||
| 银耳30克 | 木瓜1个 | 冰糖适量 |
木瓜银耳汤的做法，共3个步骤
1/3. 银耳泡发后切碎，木瓜去皮后切小块
2/3. 所有材料放入电炖锅中，选择快速汤
3/3. 烹饪结束后盛出即可！
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| 主料 | ||
| 银耳30克 | 木瓜1个 | 冰糖适量 |
1/3. 银耳泡发后切碎，木瓜去皮后切小块
2/3. 所有材料放入电炖锅中，选择快速汤
3/3. 烹饪结束后盛出即可！
吃银耳100克，热量200千卡
相当于踮脚42分钟消耗的热量...
吃木瓜100克，热量43千卡
相当于睡觉48分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于拖地板113分钟消耗的热量...
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