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西班牙土豆鸡蛋饼

西班牙土豆鸡蛋饼

肖雅nu

肖雅nu

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西班牙传统的早餐,可以单吃,也可以夹面包吐司吃,尤其小孩很喜欢。只要按着我的步骤做,一定会做出来西班牙餐馆水平,嘿嘿!ps:宝宝平时不爱吃的蔬菜或洋葱,可以少加点进去,保证他们会吃光光
主料
土豆3个鸡蛋3-4个洋葱半个

西班牙土豆鸡蛋饼的做法,共9个步骤

西班牙土豆鸡蛋饼的做法图解1

1/9. 三种材料,鸡蛋,洋葱,土豆

西班牙土豆鸡蛋饼的做法图解2

2/9. 洋葱切碎,土豆切薄片

西班牙土豆鸡蛋饼的做法图解3

3/9. 油需要多蛮多,大概1/4的锅子,先放洋葱炒香

西班牙土豆鸡蛋饼的做法图解4

4/9. 再放土豆片,关中小火,期间要不断翻炒,以免焦锅,炒到土豆变软,加半勺盐

西班牙土豆鸡蛋饼的做法图解5

5/9. 准备一个大碗,鸡蛋打散,把煎软榻的土豆倒回鸡蛋液中,搅拌均匀

西班牙土豆鸡蛋饼的做法图解6

6/9. 锅里放少量油,把鸡蛋土豆混合的液体倒回锅中,用铲子铺平,开大火,1分钟后加盖子,关火,闷10分钟

西班牙土豆鸡蛋饼的做法图解7

7/9. 反扣锅盖

西班牙土豆鸡蛋饼的做法图解8

8/9. 再将没煎的那面倒回锅中,按步骤6……

西班牙土豆鸡蛋饼的做法图解9

9/9. 颜色好看,又满屋飘香的西班牙鸡蛋饼完成!

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营养信息

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  • 西班牙土豆鸡蛋饼热量359 千卡
  • 脂肪9.81 克
  • 蛋白质15.66 克
  • 碳水化合物27.26 克
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