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酸笋炒地瓜叶

酸笋炒地瓜叶

碧海蓝天917

碧海蓝天917

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主料
地瓜叶500克酸笋20克

酸笋炒地瓜叶的做法,共6个步骤

酸笋炒地瓜叶的做法图解1

1/6. 地瓜叶非常有营养,煮之前能晒干点水分就更好吃,就像地瓜要留一段时间更甜一样

酸笋炒地瓜叶的做法图解2

2/6. 酸笋丝洗净,烘干水

酸笋炒地瓜叶的做法图解3

3/6. 先炒好酸笋,只需要放油,盐,生抽,翻炒3 分钟左右即可

酸笋炒地瓜叶的做法图解4

4/6. 热锅,放油,爆蒜米,炒地瓜叶

酸笋炒地瓜叶的做法图解5

5/6. 地瓜煮熟点,软点更好吃,煮得九分煮的时候放入炒好的酸笋一起翻炒几下就可以出锅了

酸笋炒地瓜叶的做法图解6

6/6. 酸,嫩,爽滑的一盘地瓜叶就炒好了,真的好好吃呢

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营养信息

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  • 酸笋炒地瓜叶热量180 千卡
  • 脂肪4.34 克
  • 蛋白质3.57 克
  • 碳水化合物10.24 克
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