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锅包肉

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货货

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超级爱吃锅包肉,自己做既干净卫生还经济实惠~何乐而不为呢?太懒了一直没有更新日志,应琳童鞋要求嘿嘿就发上来供大家学习参考,请多多指教~谢谢!
主料
猪里脊适量鸡蛋一个
辅料
胡萝卜适量适量适量
酱油适量白醋适量白糖适量
食盐适量胡椒粉适量料酒适量
淀粉适量面粉适量味精适量

锅包肉的做法,共9个步骤

锅包肉的做法图解1

1/9. 猪里脊切片,别太小了,葱姜胡萝卜都切丝 。

锅包肉的做法图解2

2/9. 葱姜都切丝哦!

锅包肉的做法图解3

3/9. 把猪里脊片用盐,料酒,胡椒粉腌制一会,然后加入鸡蛋把肉片拌匀。

锅包肉的做法图解4

4/9. .把面粉放在一个碗里,把肉片在里面沾匀,一定要打开沾匀不要打褶!

锅包肉的做法图解5

5/9. 然后再用一个碗调一些面糊(如果喜欢吃面厚一点的就把面糊浓稠一点,相反可以稀一点就会面薄一点)在把沾好面粉的肉片放入面糊沾匀。

锅包肉的做法图解6

6/9. 同时在干净的锅内加入多一些的油烧热稍微大一点火,把沾好面糊的肉片放入油锅炸至微黄捞出。再把火调小把刚炸好的肉片在倒入锅中继续炸至金黄捞出。

锅包肉的做法图解7

7/9. 开始调汁:酱油 白糖、醋、味精、水淀粉(如爱吃酸甜口可加量,还可以加入番茄汁)

锅包肉的做法图解8

8/9. 锅留底油,投入姜丝、葱丝炸香,下入炸好的肉片,烹入滋汁,翻拌均匀后起锅装盘~

锅包肉的做法图解9

9/9. 好了看看成果吧~

小窍门

亲们肉肉好吃切勿多吃,要营养均衡哦~还有货货是环保主义者,希望大家都能善待动物~少伤害它们的生命哦~~!善待我们的美食~!
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营养信息

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  • 锅包肉热量543 千卡
  • 脂肪17.21 克
  • 蛋白质33.56 克
  • 碳水化合物1.82 克
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