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蛋炒饭

蛋炒饭

飓风之蝎

飓风之蝎

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主料
火腿肠100鸡蛋1个

蛋炒饭的做法,共1个步骤

蛋炒饭的做法图解1

1/1. 先把鸡蛋煎一下,盛出煎好的鸡蛋,再放少量油,油温六成熟的时候放入葱花、切好的火腿,翻炒有葱香的时候,放入一碗米饭,大火翻炒俩分钟,放入煎好的鸡蛋,煸炒边将鸡蛋捣成鸡蛋花,再放入少量的盐和鸡精,快速翻炒一分钟,就可以出锅了

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营养信息

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  • 蛋炒饭热量298 千卡
  • 脂肪19.91 克
  • 蛋白质26.56 克
  • 碳水化合物16.32 克
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