| 主料 | ||
| 腊肠适量 | 大米适量 | 电饭锅适量 |
| 纯净水适量 | ||
腊肠蒸饭的做法，共4个步骤
1/4. 电饭锅擦洗干净.
2/4. 放入三杯大米，淘一遍。
3/4. 放入适量的纯净开水.
4/4. 把腊肠切薄片均匀的放在最上层，按动煮饭键.
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| 主料 | ||
| 腊肠适量 | 大米适量 | 电饭锅适量 |
| 纯净水适量 | ||
1/4. 电饭锅擦洗干净.
2/4. 放入三杯大米，淘一遍。
3/4. 放入适量的纯净开水.
4/4. 把腊肠切薄片均匀的放在最上层，按动煮饭键.
吃腊肠100克，热量584千卡
相当于棒球117分钟消耗的热量...
吃大米100克，热量391千卡
相当于有氧运动85分钟消耗的热量...
吃纯净水100克，热量1千卡
相当于羽毛球0分钟消耗的热量...
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