| 主料 | ||
| 米饭适量 | 鸡蛋两个 | 黄瓜一个 |
| 火腿肠两根 | ||
简单蛋炒饭的做法，共4个步骤
1/4. 准备材料
2/4. 热锅下油，爆香葱倒鸡蛋
3/4. 倒米饭，翻炒几遍，放火腿肠黄瓜，加盐
4/4. 出锅咯
小窍门
出锅前滴点酱油提鲜
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| 主料 | ||
| 米饭适量 | 鸡蛋两个 | 黄瓜一个 |
| 火腿肠两根 | ||
1/4. 准备材料
2/4. 热锅下油，爆香葱倒鸡蛋
3/4. 倒米饭，翻炒几遍，放火腿肠黄瓜，加盐
4/4. 出锅咯
出锅前滴点酱油提鲜
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于高台跳水48分钟消耗的热量...
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于修筑围墙28分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于小轮自行车2分钟消耗的热量...
肉末酸豆角
鱼香肉丝
东安子鸡
辣椒酱
披萨
叉烧肉
慕斯蛋糕
青椒炒肉丝
豆沙包
蒜蓉烤生蚝
铁板鱿鱼
固元膏