胶原蛋白十分丰富，美肤养颜
| 主料 | ||
| 桃胶适量 | 皂角米适量 | 银耳适量 |
桃胶皂角米银耳汤的做法，共1个步骤
1/1. 桃胶泡发约20小时，皂角米泡发12小时，银耳泡发2小时。 2.洗净杂质，放入炖锅，加入十倍水，先用大火烧开，再用小火熬煮2 —3小时，放入适量冰糖就可以了哦
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吃银耳100克，热量200千卡
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