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腊肉闷泥鳅

腊肉闷泥鳅

高手咖

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主料
青椒2个红椒1个泥鳅15条
盐,味精,鸡粉,蚝油,胡椒粉,生抽适量大蒜3个大葱一小段
腊肉连肥带瘦3两

腊肉闷泥鳅的做法,共4个步骤

腊肉闷泥鳅的做法图解1

1/4. 泥鳅买新鲜的,如果不会杀就让店主杀好。洗干净,溧水,放油锅炸,油要八成热,然后捞起,在放油锅炸,重复2次炸好拿出来备用

2/4. 腊肉切片,放锅里炒一下,炒到透明,黄黄的就可以了,然后放大蒜,大葱,花椒,炒一下,在放炸好的泥鳅,加水,加到盖住泥鳅,小火收汁,调味,根据自己的口味调

3/4. 这时候把洗好的芹菜,青,红椒切段,待汁快收完时把这些放进去,熟了即可

腊肉闷泥鳅的做法图解4

4/4. 好了,开吃把

小窍门

当时家里没芹菜了,加几根芹菜最好了

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营养信息

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  • 腊肉闷泥鳅热量698 千卡
  • 脂肪14.7 克
  • 蛋白质40.1 克
  • 碳水化合物93.9 克
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