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凉拌木耳

凉拌木耳

秋叶别样红

秋叶别样红

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前几天做了这道菜,好看又好吃,家人一抢而光,今天周末,有时间,拍个教程,想学的走进来!
主料
木耳适量洋葱适量尖椒适量
生抽适量美人椒适量大蒜适量
蚝油适量干辣椒适量花椒适量
白糖适量适量香油适量

凉拌木耳的做法,共13个步骤

凉拌木耳的做法图解1

1/13. 黒木耳泡发,用剪刀剪去根部。经多次冲洗干净后备用。

凉拌木耳的做法图解2

2/13. 勺中放清水,把木耳焯一下。

凉拌木耳的做法图解3

3/13. 待开锅大约一分钟捞出过凉。

凉拌木耳的做法图解4

4/13. 焯木耳的同时把洋葱一切两半,放入水中浸泡。据说这是防止切洋葱时辣到眼睛,今天一试管点用,但还是辣,我切完葱都要用布把洋葱蒙上,防止辣到眼睛,这个可管用。

凉拌木耳的做法图解5

5/13. 今天我做的两人量,所以我只用了刚才勺里木耳的一半,剩下的放保鲜盒加水入冰箱能保存好几天呢!

凉拌木耳的做法图解6

6/13. 洋葱最好用紫色的,漂亮!切时是这样的,如图。

凉拌木耳的做法图解7

7/13. 尖椒美人椒切圈备用。尖椒也可用香菜代替。喜欢其它菜品的还可加入其它青菜,总之大拌菜就可以这样做。

凉拌木耳的做法图解8

8/13. 蒜干辣椒切碎放小碗中。加一小勺盐。

凉拌木耳的做法图解9

9/13. 锅先炸个花椒油,炸好捞出花椒粒,趁油热浇在蒜片、干辣椒段和盐上。

凉拌木耳的做法图解10

10/13. 让热油炸香小碗中的食材!

凉拌木耳的做法图解11

11/13. 接着在小碗中再加入生抽、醋、白糖、蚝油、鸡精、香油,拌匀。

凉拌木耳的做法图解12

12/13. 浇在这些食材上。

凉拌木耳的做法图解13

13/13. 拌匀,装在透明的容器中,好看又好吃!食欲大增。

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营养信息

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  • 凉拌木耳热量751 千卡
  • 脂肪135.83 克
  • 蛋白质42.89 克
  • 碳水化合物280.92 克
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