大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
水煮鱼

水煮鱼

浅蓝冰晶

浅蓝冰晶

10506人浏览
分享到:
收藏(883)
主料
草鱼1条麻辣鱼料1包

水煮鱼的做法,共2个步骤

1/2. 先将嫩鱼粉和麻辣包打开后一起倒入洗净的鱼块(0.8~1kg)均匀合腌制5~10分钟左右。

2/2. 用50g植物油再锅内烧至80°C,将调料一袋下锅炒30秒钟,然后加水800~1000g煮沸,将腌制好的鱼块下锅煮熟即可食用(鱼汤淹过鱼为宜)

小窍门

切记:一定要腌5~10分钟,不然就不好吃了。

点赞(2714)
分享到:
收藏(883)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

水煮鱼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10506人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 水煮鱼热量903 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物0 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看