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蒜苔炒腊肉

蒜苔炒腊肉

小叉是坏蛋

小叉是坏蛋

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主料
蒜苔500克五花腊肉350克辅料 蒜适量
适量调料 盐少许味精少许
料酒少许
辅料
蒜苔500克五花腊肉350克辅料 蒜适量
适量调料 盐少许味精少许
料酒少许

蒜苔炒腊肉的做法,共8个步骤

蒜苔炒腊肉的做法图解1

1/8. 蒜苔洗净切断备用

蒜苔炒腊肉的做法图解2

2/8. 姜切片,蒜切片

蒜苔炒腊肉的做法图解3

3/8. 锅中将水烧开,倒入蒜苔注意下,放入少许盐

蒜苔炒腊肉的做法图解4

4/8. 五花腊肉切片,煮好的蒜苔过凉水,备用

蒜苔炒腊肉的做法图解5

5/8. 放入五花腊肉和姜蒜,煸炒出香味,再放入少许料酒

蒜苔炒腊肉的做法图解6

6/8. 依次倒入蒜苔炒香

蒜苔炒腊肉的做法图解7

7/8. 加入开水煮一下,至菜品成熟,出锅前放入盐和味精调味即可

蒜苔炒腊肉的做法图解8

8/8. 盛出即可享用

小窍门

1.蒜苔提前炒一下,再放入冰水中冲一下,口感会比较脆 2.锅中一定要加开水煮,不能加冷水,也是为了口感更脆,更好吃

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营养信息

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  • 蒜苔炒腊肉热量71 千卡
  • 脂肪0.66 克
  • 蛋白质1.66 克
  • 碳水化合物39.05 克
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