大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
红枣粗粮馒头

红枣粗粮馒头

風風

風風

12028人浏览
分享到:
收藏(406)
主料
面粉1000克
辅料
红枣350克黄小米200克酵母10克
红糖适量

红枣粗粮馒头的做法,共20个步骤

红枣粗粮馒头的做法图解1

1/20. 红枣浸泡10分钟左右洗净

红枣粗粮馒头的做法图解2

2/20. 黄小米隔夜浸泡

红枣粗粮馒头的做法图解3

3/20. 把洗净的红枣去掉核

红枣粗粮馒头的做法图解4

4/20. 把隔夜浸泡好的黄小米,沥干水分

红枣粗粮馒头的做法图解5

5/20. 把黄小米放入研磨机里磨成粉

红枣粗粮馒头的做法图解6

6/20. 把磨成粉的黄小米倒入面粉中,混合均匀

红枣粗粮馒头的做法图解7

7/20. 酵母加适量的温水调开,加入到面粉中

红枣粗粮馒头的做法图解8

8/20. 再加适量的水,把面粉揉成团,盖上湿布或者包上保鲜膜进行发酵

红枣粗粮馒头的做法图解9

9/20. 面团发酵的时间中,把红枣放入榨汁机中,加适量的水,打成泥

红枣粗粮馒头的做法图解10

10/20. 把红枣泥倒入平底锅里,加适量的红糖,慢火炒匀

红枣粗粮馒头的做法图解11

11/20. 最后再加少量的面粉,炒至均匀,增加红枣泥的粘稠度,红枣泥就算做好了

红枣粗粮馒头的做法图解12

12/20. 面团发酵至2-2.5倍大

红枣粗粮馒头的做法图解13

13/20. 取出,排气,重新揉成团

红枣粗粮馒头的做法图解14

14/20. 取一小块,搓成长条

红枣粗粮馒头的做法图解15

15/20. 用刀切成等分的小剂子

红枣粗粮馒头的做法图解16

16/20. 取一个小剂子,擀成圆面皮

红枣粗粮馒头的做法图解17

17/20. 包入适量的红枣泥

红枣粗粮馒头的做法图解18

18/20. 包成打褶的包子,或者光面的包子都行

红枣粗粮馒头的做法图解19

19/20. 蒸格中铺上略微湿的纱布,馒头放进去后醒上15分钟

红枣粗粮馒头的做法图解20

20/20. 蒸锅加适量的水煮沸,馒头沸水上锅蒸15-20分钟

小窍门

1.烧枣泥馅的时候加少许的面粉可以使酱变得厚一点,这样包的时候比较方便
2.黄小米一定要隔夜浸泡过
3.没有红糖的话,用白糖或者冰糖代替也行
点赞(9583)
分享到:
收藏(406)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

馒头的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12028人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 红枣粗粮馒头热量3660 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看