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烤鱼

烤鱼

缦绊拍06

缦绊拍06

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主料
一条烤肉酱3分之一

烤鱼的做法,共1个步骤

烤鱼的做法图解1

1/1. 第一步:将鱼洗净,鱼腹部破开片成两片
第二步:用烤肉酱将鱼腌制10~20分钟
第三步:将烤箱盘垫上锡纸,将鱼放入,在鱼的上边再放上一层锡纸
第四步:将托盘放入烤箱调到40分钟左右,烤鱼就可以上桌啦

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营养信息

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  • 烤鱼热量108 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.9 克
  • 碳水化合物36.7 克
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