大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
暖胃早餐,皮蛋瘦肉粥

暖胃早餐,皮蛋瘦肉粥

Christing

Christing

11242人浏览
分享到:
收藏(157)
主料
大米1杯皮蛋1个里脊肉100克
生姜丝少许1根适量
食用油适量料酒适量

暖胃早餐,皮蛋瘦肉粥的做法,共6个步骤

暖胃早餐,皮蛋瘦肉粥的做法图解1

1/6. 里脊肉切丝加少许盐,料酒腌制10分钟,煮粥建议选用里脊肉

暖胃早餐,皮蛋瘦肉粥的做法图解2

2/6. 皮蛋切块,买皮蛋选品质好一点的哦

暖胃早餐,皮蛋瘦肉粥的做法图解3

3/6. 小葱洗净先切等长的段再切成葱花

暖胃早餐,皮蛋瘦肉粥的做法图解4

4/6. 大米淘洗后加油盐拌匀静置一会儿,赶时间的大概在5分钟左右,不赶时间的10分钟左右

暖胃早餐,皮蛋瘦肉粥的做法图解5

5/6. 砂锅加4大杯水烧开,放入淘洗好的米煮粥,期间稍微用勺子搅一搅,以防糊了,煮35分钟

暖胃早餐,皮蛋瘦肉粥的做法图解6

6/6. 加入皮蛋、姜丝、肉丝和葱花3分之2的量煮10~15分钟完成~喝时再放3分之1的葱花,会有清香(采用一下果友的意见,皮蛋煮之前最好处理去腥,里脊肉入锅前焯水一下,不过就不用腌制了)(皮蛋处理方法:皮蛋不去壳放加了几滴白醋和盐的沸水中煮一下,捞出冷却后再去壳即可)(在粥上面我还加了鸡胸肉丝点缀)

点赞(4937)
分享到:
收藏(157)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

皮蛋瘦肉粥的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11242人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 暖胃早餐,皮蛋瘦肉粥热量1504 千卡
  • 脂肪115 克
  • 蛋白质13.1 克
  • 碳水化合物121.1 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看