西兰花和土豆都是家里常买的蔬菜，花和根茎，都是好食材。炒、拌、随意做都是美味的。这次加入骨汤，做也浓汤上桌，一致都好评。
| 主料 | ||
| 土豆300克 | 西兰花50克 | |
| 辅料 | ||
| 骨汤250毫升 | 精盐少许 | |
西兰花土豆泥的做法，共8个步骤
1/8. 土豆去皮切片，上锅蒸熟。
2/8. 西兰花用盐泡洗后焯熟。
3/8. 备好的骨汤。
4/8. 把备好的蔬菜加入机杯中。
5/8. 加入骨汤。添少许盐。
6/8. 装好杯子，通电源。
7/8. 选择浓汤键。
8/8. 打好装碗。还可以添些黑椒或麻油。
小窍门
1、骨汤也可以是其他汤汁。
2、汤汁和蔬菜是热的，做出来即可食用如是冷的，可入锅煮一下。
3、调料也可以换自己喜欢。
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营养信息
详细信息>>- 西兰花土豆泥热量242 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质3.9 克
- 碳水化合物22.83 克
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