大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
金枪鱼土豆泥

金枪鱼土豆泥

神叨叨的黑武士

神叨叨的黑武士

11018人浏览
分享到:
收藏(968)
主料
天然泉水浸金枪鱼罐头250克黄瓜一根胡萝卜半根
鸡蛋3个洋葱半个土豆1000克
火腿200克蟹棒200克3克
沙拉酱根据个人口味添加

金枪鱼土豆泥的做法,共11个步骤

金枪鱼土豆泥的做法图解1

1/11. 土豆削皮洗净备用

金枪鱼土豆泥的做法图解2

2/11. 放入蒸锅,蒸到用筷子能很容易插进即可

金枪鱼土豆泥的做法图解3

3/11. 黄瓜切小丁备用

金枪鱼土豆泥的做法图解4

4/11. 鸡蛋煮熟切丁备用,甜玉米罐头和金枪鱼罐头倒出备用

金枪鱼土豆泥的做法图解5

5/11. 胡萝卜,火腿切丁备用

金枪鱼土豆泥的做法图解6

6/11. 土豆蒸熟后盛出放凉用勺子压成泥,备用

金枪鱼土豆泥的做法图解7

7/11. 找个大容器,把除土豆外的食材倒入,搅拌均匀,备用

金枪鱼土豆泥的做法图解8

8/11. 再放入放凉的土豆

金枪鱼土豆泥的做法图解9

9/11. 把所有食材搅拌均匀备用

金枪鱼土豆泥的做法图解10

10/11. 放入沙拉酱「我用的是丘比的蛋黄酱」

金枪鱼土豆泥的做法图解11

11/11. 搅拌均匀装盘即可 美味又健康

点赞(435)
分享到:
收藏(968)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

金枪鱼土豆泥的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11018人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 金枪鱼土豆泥热量1717 千卡
  • 脂肪94.41 克
  • 蛋白质44.26 克
  • 碳水化合物81.66 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看