主料 | ||
天然泉水浸金枪鱼罐头250克 | 黄瓜一根 | 胡萝卜半根 |
鸡蛋3个 | 洋葱半个 | 土豆1000克 |
火腿200克 | 蟹棒200克 | 盐3克 |
沙拉酱根据个人口味添加 |
1/11. 土豆削皮洗净备用
2/11. 放入蒸锅,蒸到用筷子能很容易插进即可
3/11. 黄瓜切小丁备用
4/11. 鸡蛋煮熟切丁备用,甜玉米罐头和金枪鱼罐头倒出备用
5/11. 胡萝卜,火腿切丁备用
6/11. 土豆蒸熟后盛出放凉用勺子压成泥,备用
7/11. 找个大容器,把除土豆外的食材倒入,搅拌均匀,备用
8/11. 再放入放凉的土豆
9/11. 把所有食材搅拌均匀备用
10/11. 放入沙拉酱「我用的是丘比的蛋黄酱」
11/11. 搅拌均匀装盘即可 美味又健康