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奶酪蔬菜鸡蛋饼

奶酪蔬菜鸡蛋饼

菲兒小厨

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主料
鸡蛋4个胡萝卜5分之一量洋葱5分之一量
黄瓜5分之一量奶酪丝10克葱花少许
3克豌豆几粒

奶酪蔬菜鸡蛋饼的做法,共7个步骤

奶酪蔬菜鸡蛋饼的做法图解1

1/7. 把要做饼的材料都准备好。温馨提示:这是2个饼的量啊!一起煎不好会散啊,所以一个一煎会好煎的。

奶酪蔬菜鸡蛋饼的做法图解2

2/7. 把鸡蛋打散、材料都切成丝再切成碎丁。

奶酪蔬菜鸡蛋饼的做法图解3

3/7. 把切好的材料和奶酪丝,再放几粒豌豆更好了,而后放少许盐,都放鸡蛋碗里搅拌均匀。

奶酪蔬菜鸡蛋饼的做法图解4

4/7. 热锅倒橄榄油。

奶酪蔬菜鸡蛋饼的做法图解5

5/7. 把打好的蛋糊倒进锅里慢火煎,成型后翻面。

奶酪蔬菜鸡蛋饼的做法图解6

6/7. 看着煎好了就可以入盘上桌了。

奶酪蔬菜鸡蛋饼的做法图解7

7/7. 伴上馒头吐司、牛奶,真是一顿不错的早餐。

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营养信息

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  • 奶酪蔬菜鸡蛋饼热量637 千卡
  • 脂肪11.11 克
  • 蛋白质37.76 克
  • 碳水化合物100.26 克
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