| 主料 | ||
| 冰糖适量 | 老抽适量 | 醋适量 |
糖醋排骨的做法，共6个步骤
1/6. 排骨焯水
2/6. 锅里放油，加入冰糖，冰糖融化至发黄冒泡
3/6. 加入排骨煸炒，可以多炒一会
4/6. 加入老抽继续炒，加入水，烧开后转小火慢炖，约一小时
5/6. 转大火收汁，加适量醋
6/6. 装盘
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| 主料 | ||
| 冰糖适量 | 老抽适量 | 醋适量 |
1/6. 排骨焯水
2/6. 锅里放油，加入冰糖，冰糖融化至发黄冒泡
3/6. 加入排骨煸炒，可以多炒一会
4/6. 加入老抽继续炒，加入水，烧开后转小火慢炖，约一小时
5/6. 转大火收汁，加适量醋
6/6. 装盘
吃排骨100克，热量264千卡
相当于迪斯科59分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于拉伸运动159分钟消耗的热量...
吃老抽100克，热量129千卡
相当于安装雨水槽22分钟消耗的热量...
牛肉面
牛肉汤
莲藕排骨汤
豆沙包
红烧茄子
春卷
冰皮月饼
手撕包菜
五仁月饼
清蒸鲈鱼
白灼菜心
燕麦饼干