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三杯鸡

三杯鸡

芸芸小厨98

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三杯鸡,是我去台湾或者台式餐厅必点的一道菜。其实三杯鸡并不发源于台湾,而是一道发源于江西的汉族名菜。 三杯鸡传到了台湾。台湾人对它进行了小改造,将油腻的猪油换成了清淡的食用油,而且加入了一种独特的香料——九层塔,最后提香。

这道菜也是我家餐桌上的“常客”。材料很简单,整只的土鸡,鸡腿或者是鸡翅也都可以,最后加入的九层塔现在也很容易买到,所以想吃的时候就会做来吃。
主料
鸡肉500克
辅料
食用油50毫升麻油20毫升老抽10毫升
生抽40毫升花雕酒60毫升冰糖8颗
大蒜8颗6片干辣椒4个
青红椒各半个九层塔数片

三杯鸡的做法,共8个步骤

三杯鸡的做法图解1

1/8. 鸡肉切块,流水冲尽血水。大蒜去皮,生姜、青红椒切片,备用。调制三杯汁,将麻油、老抽、生抽混合备用。

三杯鸡的做法图解2

2/8. 锅烧热,放油。加入蒜、姜片、干辣椒,煸炒香。

三杯鸡的做法图解3

3/8. 放入鸡块煸炒至金黄。

三杯鸡的做法图解4

4/8. 加入混合好的酱汁,翻炒上色。

三杯鸡的做法图解5

5/8. 加入糖、花雕酒,翻炒。烧开焖20分钟。

三杯鸡的做法图解6

6/8. 出锅前加入辣椒片,九层塔提香。

三杯鸡的做法图解7

7/8. 盛出装盘,一盘色、香、味俱全的三杯鸡就做好啦!

三杯鸡的做法图解8

8/8. 好多朋友在问【九层塔】是什么,在此一并回复了,九层塔是一种香菜,又名“鱼香菜”、“罗勒”,在潮州菜中又名“金不换” 。见图:

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营养信息

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  • 三杯鸡热量835 千卡
  • 脂肪9.6 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物1.4 克
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