大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
健康营养菜肉炒面片

健康营养菜肉炒面片

ADrMlgteeds

ADrMlgteeds

11990人浏览
分享到:
收藏(880)
老爸做的炒面片 味道很好 很温馨 学会以后做给别人吃~ 一开始下面的时候忘了拍照 自行脑补 hiahia
主料
面饼2块番瓜1小个辣椒2小个
西红柿1个猪肉200克生抽适量
老抽适量白糖适量小白菜小半颗

健康营养菜肉炒面片的做法,共11个步骤

健康营养菜肉炒面片的做法图解1

1/11. 面饼切条揪面片煮熟后入凉水 前面忘了拍 这个已经待炒了…

健康营养菜肉炒面片的做法图解2

2/11. 几样蔬菜和肉切好备用

健康营养菜肉炒面片的做法图解3

3/11. 热锅热油入葱花爆香

健康营养菜肉炒面片的做法图解4

4/11. 紧接着加猪肉大火翻炒

健康营养菜肉炒面片的做法图解5

5/11. 翻炒几秒加生抽上色翻炒

健康营养菜肉炒面片的做法图解6

6/11. 加入辣椒 继续翻炒

健康营养菜肉炒面片的做法图解7

7/11. 加入西红柿番瓜 翻炒

健康营养菜肉炒面片的做法图解8

8/11. 加白菜 加糖提鲜 再炒一小会

健康营养菜肉炒面片的做法图解9

9/11. 加入过凉水的面片 翻炒一小会

健康营养菜肉炒面片的做法图解10

10/11. 最后加老抽上色 炒匀即可出锅

健康营养菜肉炒面片的做法图解11

11/11. 完成啦

小窍门

番瓜可以换其他 蔬菜其实就看自己喜好了 不用味精可以加糖提鲜

点赞(1706)
分享到:
收藏(880)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

炒面片的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11990人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 健康营养菜肉炒面片热量1735 千卡
  • 脂肪43.5 克
  • 蛋白质43.8 克
  • 碳水化合物184.17 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看