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冬笋炒腊肉

冬笋炒腊肉

拉菲亚

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我坐在沙发上苦思冥想十分钟的杰作
主料
湖南自制腊肉150克冬笋300克
辅料
大红辣椒一只大青辣椒一只生姜少量
大蒜叶三株

冬笋炒腊肉的做法,共4个步骤

1/4. 将冬笋去壳,切段,再切片;腊肉洗干净,切片,肥瘦分开;青红椒切丝,生姜切片,大蒜叶拍瘪切段。

2/4. 冬笋焯水备用

3/4. 腊肉肥肉入锅炒出油之后放入瘦肉,翻炒至有浓郁香味,微干,沥油,盛出备用(油放在锅里就好了)

4/4. 将红辣椒,笋片一起放入锅中,和腊肉油一起翻炒,待五成熟之后放入青椒,大蒜叶,翻炒片刻,加入腊肉,翻炒片刻,关火之后,加盐(腊肉如果咸,就不要加盐)酱油,味精翻炒入味,开火,放少许冷水,拌匀,盖上盖子,闷一分钟到两分钟,开盖,搅拌几下,出锅

小窍门

加调料的时候记得关火哦

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营养信息

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  • 冬笋炒腊肉热量84 千卡
  • 脂肪0.12 克
  • 蛋白质3.1 克
  • 碳水化合物5.35 克
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