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扁豆鸡蛋饼

扁豆鸡蛋饼

幸福宝贝婷婷

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自家菜园里种的扁豆,纯天然的。
主料
扁豆适量
辅料
鸡蛋适量1根

扁豆鸡蛋饼的做法,共9个步骤

扁豆鸡蛋饼的做法图解1

1/9. 扁豆洗净。

扁豆鸡蛋饼的做法图解2

2/9. 切成薄片,也可以切完再剁几下,那样会细。越碎越好

扁豆鸡蛋饼的做法图解3

3/9. 准备1根葱,3个鸡蛋,鸡蛋的量要根据扁豆的多少加,以能扁豆全被蛋液包裹起来就行。

扁豆鸡蛋饼的做法图解4

4/9. 加入半勺盐。

扁豆鸡蛋饼的做法图解5

5/9. 将扁豆、蛋液和盐用筷子搅匀备用。

扁豆鸡蛋饼的做法图解6

6/9. 热锅加入花生油,放葱花爆香。

扁豆鸡蛋饼的做法图解7

7/9. 将扁豆倒入用铲子摊平。

扁豆鸡蛋饼的做法图解8

8/9. 差不多两三分钟,用铲子反面,我翻了四铲子,才把全部都翻完。

扁豆鸡蛋饼的做法图解9

9/9. 加水,盖过一半的菜,盖盖中小火收汁,要剩一点汤啊。

小窍门

由于中午要去接孩子放学,火力有些大,把汁都收干了,幸亏中午不吃米饭,要不老公一定会问汤呢?
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营养信息

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  • 扁豆鸡蛋饼热量970 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质25.3 克
  • 碳水化合物61.9 克
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