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薏米排骨汤

薏米排骨汤

家常味觉97

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这是一款超级简单而且营养的汤,非常适量懒人做。
主料
排骨1---2条薏米1---2把适量
适量
辅料
适量

薏米排骨汤的做法,共3个步骤

薏米排骨汤的做法图解1

1/3. 排骨入锅中,加姜片,葱结,清水焯水后洗净,薏米提前泡1小时。

薏米排骨汤的做法图解2

2/3. 锅加适量清水,放入排骨,薏米,姜,按煲汤键煲2.5小时加盐调味即可。

薏米排骨汤的做法图解3

3/3. 常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺,色斑,改善肌肤。

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营养信息

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  • 薏米排骨汤热量1483 千卡
  • 脂肪23.9 克
  • 蛋白质34.8 克
  • 碳水化合物90.1 克
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