青椒尖椒炒肉

12038人浏览

分享到：

青椒维生素含量丰富；
预防癌症，辣椒的有效成分辣椒素，是一种抗氧化物质，降低癌症细胞的发生率；
降脂减肥，辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。

青椒尖椒炒肉的做法，共5个步骤

1/5. 首先，把洗干净的青椒和尖椒切成块型。备用

2/5. 其次，将鸡胸脯或者猪瘦肉切片。备用

3/5. 再次，将葱花、蒜末备好待用

4/5. 然后，将油烧至七分热后，倒入切好的肉片翻炒数次，再将葱花和蒜末倒入，加酱油、料酒翻炒。

5/5. 最后，将切好的青椒和尖椒放入炝炒的锅中翻炒，快出锅时倒入咸盐和味精，完成大作了。

分享到：

本菜谱的版权归作者所有，未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

我要评论：

共12038人查看，0条评论