| 主料 | ||
| 排骨适量 | 冰糖适量 | 八角适量 |
红烧排骨的做法，共5个步骤
1/5. 先在锅中加入水排骨放入，等水沸再捞出排骨
2/5. 热锅倒入油转小火，加入冰糖炒至融化
3/5. 把排骨倒入然后翻炒至每个排骨裹上酱汁，然后倒点水加酱油、盐八角调味，盖上锅盖
4/5. 收汁
5/5. 大功告成
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| 主料 | ||
| 排骨适量 | 冰糖适量 | 八角适量 |
1/5. 先在锅中加入水排骨放入，等水沸再捞出排骨
2/5. 热锅倒入油转小火，加入冰糖炒至融化
3/5. 把排骨倒入然后翻炒至每个排骨裹上酱汁，然后倒点水加酱油、盐八角调味，盖上锅盖
4/5. 收汁
5/5. 大功告成
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于壁排球57分钟消耗的热量...
吃排骨100克，热量264千卡
相当于对面舞59分钟消耗的热量...
吃八角100克，热量195千卡
相当于帆船运动65分钟消耗的热量...
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