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红烧茄子

红烧茄子

乐悠厨房35

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红烧茄子,一道传统的家常菜。其鲜香适口,配米饭吃极其适合。
主料
圆茄子一个大蒜适量青辣椒适量
辅料
番茄酱适量食用油适量玉米淀粉适量
白糖2大勺2小勺鸡精1小勺
老抽2小勺香油适量

红烧茄子的做法,共11个步骤

红烧茄子的做法图解1

1/11. 准备食材。

红烧茄子的做法图解2

2/11. 将茄子去皮切块、青辣椒切块、蒜切末备用。

红烧茄子的做法图解3

3/11. 往茄子块中放一小勺盐拌匀,然后腌十分钟。

红烧茄子的做法图解4

4/11. 倒掉茄子中腌出来的多余水份,然后撒上适量的玉米淀粉拌匀。

红烧茄子的做法图解5

5/11. 取一只干净的小碗,然后依次放入玉米淀粉、糖、鸡精、老抽、盐、再倒入半碗清水,调成碗汁备用。

红烧茄子的做法图解6

6/11. 锅内放入适量的油,油温五六成热的时候,放入茄子开始煎炸。

红烧茄子的做法图解7

7/11. 炸至茄子表面金黄时捞出备用。

红烧茄子的做法图解8

8/11. 另起一只干净的锅,倒入少量的油。油热的时候,放入番茄酱,蒜末煸炒出香味。

红烧茄子的做法图解9

9/11. 将茄子倒入锅中煸炒匀均。

红烧茄子的做法图解10

10/11. 将青辣椒放入锅中煸炒匀均。

红烧茄子的做法图解11

11/11. 将碗汁倒入锅中,然后大火收汁翻炒匀均,出锅前再倒少许香油即可。

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营养信息

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  • 红烧茄子热量253 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质8.9 克
  • 碳水化合物33.5 克
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