| 主料 | ||
| 排骨一条 | 茶树菇一小把 | 红枣5颗 |
| 虫草花一小把 | 黄芪适量 | 枸杞少许 |
茶树菇虫草花排骨汤的做法，共3个步骤
1/3. 准备好材料，泡碗里15分钟，洗干净
2/3. 排骨洗好，等开水开了，放进去沸水，捞起来
3/3. 大火煲20分钟，慢火煲一个小时，放盐就可以啦
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营养信息
详细信息>>- 茶树菇虫草花排骨汤热量2371 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质94.3 克
- 碳水化合物284.7 克
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吃茶树菇100克，热量279千卡
相当于看书215分钟消耗的热量...
吃枸杞100克，热量258千卡
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吃虫草花100克，热量292千卡
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