| 主料 | ||
| 茄子，青椒，木耳适量 | ||
红烧茄子的做法，共4个步骤
1/4. 茄子切菱形，好看
2/4. 鸡蛋面粉搅拌糊状，把茄子到进去搅拌均匀
3/4. 下油锅炸金黄色捞出
4/4. 先炒青椒木耳，盐，鸡精，然后再放进炸好的茄子翻均匀就好啦，放点番茄酱味更美
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| 主料 | ||
| 茄子，青椒，木耳适量 | ||
1/4. 茄子切菱形，好看
2/4. 鸡蛋面粉搅拌糊状，把茄子到进去搅拌均匀
3/4. 下油锅炸金黄色捞出
4/4. 先炒青椒木耳，盐，鸡精，然后再放进炸好的茄子翻均匀就好啦，放点番茄酱味更美
吃茄子100克，热量18千卡
相当于骑摩托车7分钟消耗的热量...
毛血旺
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