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芹菜叶-清香降火

芹菜叶-清香降火

Ly茶茶

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芹菜降压去火
主料
芹菜叶适量葱姜蒜末适量盐,糖,油,醋,鸡精适量

芹菜叶-清香降火的做法,共3个步骤

芹菜叶-清香降火的做法图解1

1/3. 准备所有原料,烧水的过程摘好芹菜叶。
水开后立即关火,倒入菜叶,
漏勺搅拌两圈迅速捞出,过凉水后,轻轻挤干水分。

芹菜叶-清香降火的做法图解2

2/3. 芹菜叶用一些香油,少量鸡精拌上,另备一锅,倒入一大勺油,小火烧热。

芹菜叶-清香降火的做法图解3

3/3. 葱姜蒜末,撒上少量白糖适量盐吧,香醋,将8成熟的油倒入,搅拌后倒入芹菜叶内拌匀。
duang~ duang~ 完成了!

小窍门

爱吃辣的浇油时可以加个干辣椒,花椒什么的进去,香醋可以用任何醋代替, 最后喜欢的可以撒点芝麻,花生碎。

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营养信息

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  • 芹菜叶-清香降火热量20 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物3.9 克
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