主料 | ||
圆茄子1个 | 西红柿1个 | 青椒1个 |
大蒜4瓣 | 醋1勺 | 生抽1勺 |
白绵糖1勺半 | 盐2克 | 五花肉1两 |
1/8. 茄子切成小象眼块,撒一勺盐,揉揉出水,渍10分钟左右。
2/8. 西红柿切块,青椒切块,蒜切小块。肉切丁放料酒姜丝盐生抽淀粉拌匀腌渍。
3/8. 把茄子用手攥干,尽量干点。~出了好多水
4/8. 热锅放油,先放腌好的肉丁,色白稍硬放茄子。
5/8. 茄子炒的有点干有点焦,吸进去的油又放出来,这就可以放蒜丁西红柿了,继续翻炒。。如果觉得干,可加点油。
6/8. 西红柿有点烂乎了,蒜香出来了,放青椒。
7/8. 调碗汁。醋、生抽、糖、盐,少量凉白开,搅拌均匀,尝尝酸甜度,根据口味调整调味料
8/8. 青椒出香味后再炒2-3分钟。放碗汁,稍微收收汁就可出锅了。
茄子去水可去黑,还能省油,节省时间。西红柿会让汤色红润粘稠。烹制过程控制火候,不要大火急炒,容易粘锅,中火慢炒口感更爽滑更入味