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紫薯馒头

紫薯馒头

淡然静美

淡然静美

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主料
面粉适量紫薯适量
辅料
白糖适量

紫薯馒头的做法,共6个步骤

1/6. 先把紫薯放蒸锅蒸熟捣成泥

2/6. 把酵母粉放温水里静放五分钟,

3/6. 面粉和紫薯泥放一个大容器里,把酵母粉掉入容器里,

4/6. 把面粉和紫薯揉均匀,把揉好的面盖好发酵,温度高发酵一般半小时就可以,

5/6. 发好的面揉成长条,把长条切成大小均匀的面团,面团擀成面皮

6/6. 面皮和面皮对半层着,第2个层着第一个,按着顺序排5个就好,拿一个面皮卷好做花心,把花心放在层好的面皮上,从上卷起来,卷好对半切就行

小窍门

第一次写菜谱,写的乱七八糟的,图片也忘了拍下来,有图片就还写了

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营养信息

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  • 紫薯馒头热量1156 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质13.64 克
  • 碳水化合物79.8 克
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