我是个厨房小白痴，今天心血来潮想吃炒饭于是就…我就觉得好看，味道还得大家自己调适合自己口味的。写的比较粗糙，大家别介意。
| 主料 | ||
| 米饭半碗左右 | 哈尔滨小火腿肠三分之一根（大概大拇指第一截那么多） | 鸡蛋一个 |
| 黄瓜一小节（大概食指那么长） | 西红柿一个（差不多个子那种） | 辣椒视吃辣程度而定 |
| 香菜两小根 | 调味料若干 | |
西红柿火腿蛋炒饭的做法，共1个步骤
1/1. 所有配料切丁待用。鸡蛋装小碗撒盐打匀下油锅稍煎乘起备用，油锅爆香辣椒，加火腿翻炒，加西红柿炒出汁，撒适量调味料（因为有鸡蛋所以不加鸡精），加米饭翻炒至米饭散开颗粒均匀，继续加黄瓜翻炒，最后撒入香菜丁翻炒均匀，起锅。
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营养信息
详细信息>>- 西红柿火腿蛋炒饭热量1103 千卡
- 脂肪22.3 克
- 蛋白质33.86 克
- 碳水化合物90.33 克
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吃米饭100克，热量115千卡
相当于汽车打蜡26分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于盖屋顶3分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于雪鞋行走2分钟消耗的热量...
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