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番茄蛋挞

番茄蛋挞

潶铯芼衣

潶铯芼衣

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不怕做不到!就怕想不到!国民大爱之菜「西红柿炒蛋」的另类做法!
主料
番茄1个鸡蛋1个适量
水淀粉1小勺

番茄蛋挞的做法,共9个步骤

番茄蛋挞的做法图解1

1/9. 1个鸡蛋加1小勺水淀粉,一小撮盐,搅打均匀~

番茄蛋挞的做法图解2

2/9. 平底锅烧热,刷油,再用厨房纸吸去,小火,倒入蛋液,转动锅,让蛋液平铺在锅底,待定型后翻面,煎成蛋皮备用~

番茄蛋挞的做法图解3

3/9. 把蛋挞模倒扣在蛋皮上,用锋利的小刀沿着蛋挞模周围刻一圈~(图中为白纸演示)

番茄蛋挞的做法图解4

4/9. 把切好的蛋皮铺在蛋挞模里,为让蛋皮更服帖,可以竖着划一刀,再重叠好~

番茄蛋挞的做法图解5

5/9. 番茄去蒂洗净,在顶部表皮划浅浅的十字刀~

番茄蛋挞的做法图解6

6/9. 锅里烧开水,放入番茄,用热水浇在番茄上,直到表皮卷起,取出轻易就能撕去皮~

番茄蛋挞的做法图解7

7/9. 番茄切碎,撒点盐拌匀~

番茄蛋挞的做法图解8

8/9. 用勺子把番茄碎舀到蛋挞皮中,放到预热好的烤箱,200度10分钟左右,到蛋皮边缘上色即可~

番茄蛋挞的做法图解9

9/9. 酸酸甜甜番茄蛋挞~

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营养信息

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  • 番茄蛋挞热量179 千卡
  • 脂肪9.85 克
  • 蛋白质15.7 克
  • 碳水化合物35.28 克
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