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烤鱼

烤鱼

淘妈小铺

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主料
武昌鱼一条五花肉适量适量
尖椒一根香菇4个少许
孜然少许豆豉少许干辣椒自定

烤鱼的做法,共1个步骤

烤鱼的做法图解1

1/1. 鱼买的时候就弄好了(从鱼背切开),鱼身上划几刀,撒上盐腌制一小时,葱,肉,藕,鲜菇洗好切成丁!锅加油烧热,把腌好的鱼下锅炸至金黄就可以了,装入烤盘,炸鱼的油剩少许加入葱肉 翻炒肉略干,加入尖椒藕蘑菇翻炒放少许盐,孜然翻炒盛出放入烤盘盖上鱼,烤箱230℃烤30分钟!

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营养信息

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  • 烤鱼热量3177 千卡
  • 脂肪78.23 克
  • 蛋白质74.77 克
  • 碳水化合物155.499999 克
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