大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
胡萝卜土豆鸡蛋煎饼

胡萝卜土豆鸡蛋煎饼

柴哇哇学煮饭

柴哇哇学煮饭

12192人浏览
分享到:
收藏(706)
这是一道很适合小朋友和老人家的健康零食 胡萝卜土豆丝鸡蛋煎饼。既简便又好吃,
土豆营养丰富,植物蛋白质和维生素的含量很高,胡萝卜营养丰富,生食或熟食均可 含植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的充盈物质,可加强肠道的蠕动
主料
土豆100克胡萝卜80克鸡蛋1个
面粉2勺子
辅料
辣椒适量适量食用油适量

胡萝卜土豆鸡蛋煎饼的做法,共15个步骤

胡萝卜土豆鸡蛋煎饼的做法图解1

1/15. 食材:土豆,胡萝卜,鸡蛋,面粉

胡萝卜土豆鸡蛋煎饼的做法图解2

2/15. 土豆,胡萝卜切丝。

胡萝卜土豆鸡蛋煎饼的做法图解3

3/15. 土豆和胡萝卜丝用适量拌匀。

胡萝卜土豆鸡蛋煎饼的做法图解4

4/15. 打入鸡蛋

胡萝卜土豆鸡蛋煎饼的做法图解5

5/15. 放适量面粉

胡萝卜土豆鸡蛋煎饼的做法图解6

6/15. 可以加点点水一起拌匀。

胡萝卜土豆鸡蛋煎饼的做法图解7

7/15. 也可以加点辣椒丝

胡萝卜土豆鸡蛋煎饼的做法图解8

8/15. 烧热锅放适量油,晃下锅,让锅底全部沾上油,多余的油可以倒去。

胡萝卜土豆鸡蛋煎饼的做法图解9

9/15. 倒入面糊 摊开慢火煎

胡萝卜土豆鸡蛋煎饼的做法图解10

10/15. 煎好一面 翻转煎另一面。

胡萝卜土豆鸡蛋煎饼的做法图解11

11/15. 2面都煎好,可以起锅。

胡萝卜土豆鸡蛋煎饼的做法图解12

12/15. 可以切小块些 方便拿吃。

胡萝卜土豆鸡蛋煎饼的做法图解13

13/15. 胡萝卜土豆丝鸡蛋煎饼

胡萝卜土豆鸡蛋煎饼的做法图解14

14/15. 方便快捷,健康营养的小食。

胡萝卜土豆鸡蛋煎饼的做法图解15

15/15. 色泽鲜艳,诱人食欲,老少皆宜。

小窍门

摊薄点容易煎熟。
点赞(3898)
分享到:
收藏(706)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

鸡蛋煎饼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12192人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 胡萝卜土豆鸡蛋煎饼热量1197 千卡
  • 脂肪11.41 克
  • 蛋白质26.86 克
  • 碳水化合物89.22 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看