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炒面

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Gngweiqing

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还有剩余的肥牛… 之前做过牛肉饭… 今天来个肥牛炒面… *^o^*
主料
手工宽面3-4两肥牛适量鸡蛋1个
葱花适量

炒面的做法,共9个步骤

炒面的做法图解1

1/9. 备料~ 手工宽面(手工面有韧性 不太容易烂…)+冻肥牛+鸡蛋(打匀…)

炒面的做法图解2

2/9. 烧开水~ 放入面条~ 三滚三冷(开水分别开三次 就加冷水三次)~

炒面的做法图解3

3/9. 面条捞起~ 自然待凉~

炒面的做法图解4

4/9. 再烧开水~ 将肥牛烫煮一下~

炒面的做法图解5

5/9. 炒锅加热后~ 加些许油~ 放入蛋液 炒滑匀~ 再加入烫好的肥牛翻炒一下~

炒面的做法图解6

6/9. 加入待用的面条~ 保持中小火~

炒面的做法图解7

7/9. 由于此时面条会很干粘~ 需要加些许油和水~ 这样就能划炒匀开~ 之后加入适量生抽 适量糖 适量孜然粉~ (过程中 还会有发粘的情况 适量的再添加些油~)

炒面的做法图解8

8/9. 加入之前的材料后~ 需要一直保持滑炒~ 让生抽均匀上色~ 出锅前浅尝咸淡~ 如果适合自己的口味 就再加些葱花和麻油 关火翻几下 给炒面添添香~

炒面的做法图解9

9/9. 装盘~ 喜欢吃辣的 可以拌点“老干妈”哟~

小窍门

面条遇热后 容易发干粘 就不太好炒 所以过程中需要适量的添加些油和水 滑炒~

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营养信息

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  • 炒面热量403 千卡
  • 脂肪13.71 克
  • 蛋白质32.46 克
  • 碳水化合物2.72 克
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