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什锦馒头丁

什锦馒头丁

放逐的青春

放逐的青春

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蛋煎馒头片是每家餐桌上常会出现的早点

现在想起某些老味道,会觉得愈久弥香

这道炒馒头丁用另外一种方法将家中的剩馒头巧变身

再加上蔬菜的搭配,营养更全面,口感更丰富

材料的搭配根据个人的喜好而定
主料
馒头2个鸡蛋2个
辅料
黄瓜半根洋葱适量火腿肠1根
适量适量适量
黑胡椒粉少许辣椒仔原汁少许

什锦馒头丁的做法,共12个步骤

什锦馒头丁的做法图解1

1/12. 准备剩馒头两个,切成1.5cm左右的块状

什锦馒头丁的做法图解2

2/12. 鸡蛋加盐划散

什锦馒头丁的做法图解3

3/12. 切好的馒头丁倒入盛蛋液的碗中,使每一粒馒头丁都裹上蛋液

什锦馒头丁的做法图解4

4/12. 黄瓜洗净切丁

什锦馒头丁的做法图解5

5/12. 洋葱切丁

什锦馒头丁的做法图解6

6/12. 火腿肠切丁

什锦馒头丁的做法图解7

7/12. 葱切葱花,姜切细丝

什锦馒头丁的做法图解8

8/12. 炒锅热油,把馒头丁倒进去翻炒,炒至金黄色后盛出备用

什锦馒头丁的做法图解9

9/12. 锅内倒少许油,爆香葱姜,放入火腿丁炒香

什锦馒头丁的做法图解10

10/12. 放入黄瓜、洋葱炒至断生

什锦馒头丁的做法图解11

11/12. 倒入炒好的馒头丁炒匀,加盐、黑胡椒粉调味

什锦馒头丁的做法图解12

12/12. 滴几滴辣椒仔原汁即可出锅

小窍门

炒馒头丁用剩馒头最好
要是新买的可以把馒头放进冰箱冷冻室冻一会,这样切的时候更好切
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营养信息

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  • 什锦馒头丁热量581 千卡
  • 脂肪10.61 克
  • 蛋白质19.56 克
  • 碳水化合物47.72 克
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