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爱心早餐-牛奶胡萝卜青菜鸡蛋饼

爱心早餐-牛奶胡萝卜青菜鸡蛋饼

冰淇琳琳

冰淇琳琳

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主料
胡萝卜一小段鸡毛菜(小青菜)4棵鸡蛋1个
纯牛奶250毫升面粉适量适量
食用油适量

爱心早餐-牛奶胡萝卜青菜鸡蛋饼的做法,共6个步骤

爱心早餐-牛奶胡萝卜青菜鸡蛋饼的做法图解1

1/6. 准备一小段胡萝卜切成小丁,4棵小青菜切碎即可,一个鸡蛋用筷子搅拌好

爱心早餐-牛奶胡萝卜青菜鸡蛋饼的做法图解2

2/6. 准备一个干净的盆子,里面倒入牛奶(温的),胡萝卜,青菜,鸡蛋,再加入适量面粉,(我用的是蛋糕粉),少许盐,一小勺色拉油,再用筷子搅拌均匀即可

爱心早餐-牛奶胡萝卜青菜鸡蛋饼的做法图解3

3/6. 开小火锅烧热里倒入少许油,我直接拎着大油壶倒得,一失手油倒多了

爱心早餐-牛奶胡萝卜青菜鸡蛋饼的做法图解4

4/6. 待油烧热后用大一点的勺子舀出适量面糊倒入锅中摊平,我直接用的电饭煲勺子从锅中心往边上拨的

爱心早餐-牛奶胡萝卜青菜鸡蛋饼的做法图解5

5/6. 待到煎到金黄色面,然后抖动锅的时候饼在锅里是可以活动的就可以翻边了,这饼的形象状不太好看,见谅哈

爱心早餐-牛奶胡萝卜青菜鸡蛋饼的做法图解6

6/6. 最后成品图,水煮蛋和玉米是在一边和面的时候一边用电饭煲煮的,至于心形形状是用的模具,上面那个黑色的是宝宝奥利奥饼干,我给它敲碎了,小熊饼干和小番茄是超市买的

小窍门

早上急急忙忙的要赶着在老公出门上班前做好让他带去吃,所以就简单的拍了几张图,如果有疑问或者想知道详细细节的亲可以私我哈

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营养信息

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  • 爱心早餐-牛奶胡萝卜青菜鸡蛋饼热量1845 千卡
  • 脂肪114.41 克
  • 蛋白质29.86 克
  • 碳水化合物89.22 克
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