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蛤蜊嵌肉

蛤蜊嵌肉

馋佬胚祖宗

馋佬胚祖宗

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主料
蛤蜊适量猪肉糜适量
辅料
适量适量淀粉适量
适量生抽适量老抽适量
白糖适量胡椒粉适量味精适量
料酒适量

蛤蜊嵌肉的做法,共15个步骤

蛤蜊嵌肉的做法图解1

1/15. 买回的蛤蜊用盐水静养,吐尽泥沙。

蛤蜊嵌肉的做法图解2

2/15. 反复淘洗蛤蜊,取一锅烧开清水。

蛤蜊嵌肉的做法图解3

3/15. 倒入蛤蜊,用漏勺上下翻动使之受热均匀。

蛤蜊嵌肉的做法图解4

4/15. 蛤蜊稍有开口立即捞出。锅中原汁沉淀后逼出待用。

蛤蜊嵌肉的做法图解5

5/15. 将蛤蜊肉挑出,用清水再次漂洗以保证没有泥沙。

蛤蜊嵌肉的做法图解6

6/15. 挑选大个、完整的蛤蜊壳冲洗干净待用。

蛤蜊嵌肉的做法图解7

7/15. 猪肉剁成肉糜(可买现成的)

蛤蜊嵌肉的做法图解8

8/15. 肉糜中加料酒、葱、盐、胡椒粉。。。

蛤蜊嵌肉的做法图解9

9/15. 加生抽、少许淀粉拌匀。

蛤蜊嵌肉的做法图解10

10/15. 取一完整蛤蜊壳,两边各放一个蛤蜊肉。

蛤蜊嵌肉的做法图解11

11/15. 将肉糜填入。填入量要适当,填得太满在烧的时候会脱壳漏出。

蛤蜊嵌肉的做法图解12

12/15. 嵌好肉的蛤蜊,待用。

蛤蜊嵌肉的做法图解13

13/15. 炒锅中倒入沉淀后的原汁,下蛤蜊,姜片、老抽、糖、少许盐煮开。

蛤蜊嵌肉的做法图解14

14/15. 转砂锅中,用文火慢炖。直到个人认为汤汁收得差不多时,点少许味精、胡椒粉上桌。

蛤蜊嵌肉的做法图解15

15/15. 肉圆的两边嵌着两个蛤蜊肉。

小窍门

原汁汤很鲜哦不要浪费了,烫蛤蜊要受热均匀,一同开口取肉。否则下面的蛤蜊肉掉出壳就老了,影响口感。喜欢吃肉的也可少放一个蛤蜊肉,这个没有讲究^_^
肉糜要带点肥肉的,纯精肉会使肉圆发硬。水锅代油锅无需加食用油了^_^
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营养信息

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  • 蛤蜊嵌肉热量236 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质10.1 克
  • 碳水化合物2.8 克
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