| 主料 | ||
| 辣白菜（咸口）半斤（一小碗） | 剩饭一碗 | 大葱一段 |
| 鸡蛋1个 | ||
辣白菜炒饭的做法，共3个步骤
1/3. 辣白菜，鸡蛋打散，剩饭拌到一起（米饭大块尽量打碎）
2/3. 葱切葱花爆香
3/3. 倒入拌好的饭，翻炒至大块都散开成一粒粒，加盐，味精，也可以加几滴鸡汁，出锅吃吃吃！
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| 主料 | ||
| 辣白菜（咸口）半斤（一小碗） | 剩饭一碗 | 大葱一段 |
| 鸡蛋1个 | ||
1/3. 辣白菜，鸡蛋打散，剩饭拌到一起（米饭大块尽量打碎）
2/3. 葱切葱花爆香
3/3. 倒入拌好的饭，翻炒至大块都散开成一粒粒，加盐，味精，也可以加几滴鸡汁，出锅吃吃吃！
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于排球18分钟消耗的热量...
吃白菜100克，热量35千卡
相当于游泳4分钟消耗的热量...
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于跑步21分钟消耗的热量...
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