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红烧茄子

红烧茄子

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姐姐搬新家,第一次做,结果很受欢迎,现在就开教教大家吧。
主料
圆茄子或长茄子1个大的或2个小的青椒1个大葱1段
大蒜5瓣生姜少量番茄酱适量
适量鸡精适量玉米油或亮点的油大量
淀粉适量老抽(草菇老抽会好吃点)适量白糖适量
适量香油适量

红烧茄子的做法,共5个步骤

红烧茄子的做法图解1

1/5. 首先把茄子切成长条状,要稍微大点哦,放入水里,然后捞出控水。把其他的配菜也切好哦,大蒜切成片哦。

红烧茄子的做法图解2

2/5. 拿出一个干净的碗,碗里放入淀粉、盐、糖、老抽、鸡精、水搅拌均匀备用。

红烧茄子的做法图解3

3/5. 锅中放入多一些的油,油热到七八成时放入茄子,炸到软烂捞出备用。

红烧茄子的做法图解4

4/5. 锅里留点底油,倒入葱、姜和青椒翻炒致青椒稍软,然后放入蒜片炒一下,在放入茄子和番茄酱搅拌均匀,最后放入刚刚调好的汁子,因为有淀粉所以要快速翻炒,在出锅前淋点香油。

红烧茄子的做法图解5

5/5. 出锅喽,真是色香味齐全啊。

小窍门

首先茄子一定不能去皮哦,因为茄子皮很有营养的。

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营养信息

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  • 红烧茄子热量741 千卡
  • 脂肪105.26 克
  • 蛋白质23.76 克
  • 碳水化合物317.02 克
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