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西葫芦糊塌子

西葫芦糊塌子

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和老妈学的,主要是图它简单省事。适合夏天不爱做饭的人们,做个糊塌子熬上一锅粥再拌个凉菜,齐活!
主料
西葫芦(大)1个(2人份)鸡蛋1只
辅料
面粉适量五香粉少许适量
清水适量

西葫芦糊塌子的做法,共5个步骤

西葫芦糊塌子的做法图解1

1/5. 西葫芦擦成丝

西葫芦糊塌子的做法图解2

2/5. 放入盐、五香粉、鸡蛋

西葫芦糊塌子的做法图解3

3/5. 顺时针拌匀

西葫芦糊塌子的做法图解4

4/5. 放置5分钟后(盐份会把西葫芦腌出一些汤),放面粉。注意一次不要放太多,边搅拌边放。成黏糊状如果西葫芦比较嫩的话,都不用放水,如果不行,放少量清水

西葫芦糊塌子的做法图解5

5/5. 平底锅放油,油热后倒入调好的糊塌子糊,摊匀。煎至两面金黄即可(吃的时候,可将醋和蒜茸调成醋蒜汁,沾食)

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营养信息

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  • 西葫芦糊塌子热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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