大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
微波西红柿鸡蛋羹

微波西红柿鸡蛋羹

筠子花树64

筠子花树64

11998人浏览
分享到:
收藏(576)
主料
鸡蛋1枚牛奶适量西红柿1个
辅料
生抽10毫升香油10毫升

微波西红柿鸡蛋羹的做法,共10个步骤

微波西红柿鸡蛋羹的做法图解1

1/10. 准备好所有原料,并将鸡蛋和西红柿洗净

微波西红柿鸡蛋羹的做法图解2

2/10. 将西红柿切片

微波西红柿鸡蛋羹的做法图解3

3/10. 一枚鸡蛋打散

微波西红柿鸡蛋羹的做法图解4

4/10. 鸡蛋液中加入适量牛奶,并搅拌均匀,以容器的6分满为宜

微波西红柿鸡蛋羹的做法图解5

5/10. 在鸡蛋和牛奶的混合液中加入三片西红柿片,最后碗内液体以8分满为宜

微波西红柿鸡蛋羹的做法图解6

6/10. 用保鲜膜包好

微波西红柿鸡蛋羹的做法图解7

7/10. 微波炉通电

微波西红柿鸡蛋羹的做法图解8

8/10. 将蛋液放进微波炉,并选择高火2分钟

微波西红柿鸡蛋羹的做法图解9

9/10. 将香油和生抽搅拌均匀,最后用来调味

微波西红柿鸡蛋羹的做法图解10

10/10. 吃的时候,将调味汁浇入

小窍门

1 鸡蛋在打散时务必洗净,防止一些细菌灰尘进入
2 我开始选择的是1分半钟,打开后发现蛋羹不熟,于是又增加了半分钟时间,建议初次做的时候尽量以这种办法试验,先选择1分半钟,如果不熟,就再追加时间,避免一次选择时间过久,将蛋羹蒸的太老
3 全部加入的是牛奶,而不是水,蒸出的蛋羹更好吃
4 调味汁可以根据家人口味自行选择,但加入了生抽,就不必再加盐了,否则很可能成品过咸
5 用微波蒸蛋羹比水蒸法要快捷方便的多,在时间匆忙时完全可以采用这种方法来准备早餐

点赞(622)
分享到:
收藏(576)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

西红柿鸡蛋的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11998人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 微波西红柿鸡蛋羹热量188 千卡
  • 脂肪12.91 克
  • 蛋白质20.07 克
  • 碳水化合物6.72 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看