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紫薯馒头

紫薯馒头

泡沫红茶

泡沫红茶

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主料
小麦面粉1000克酵母粉3克紫薯300克
适量

紫薯馒头的做法,共5个步骤

紫薯馒头的做法图解1

1/5. 紫薯去皮上锅蒸熟,熟紫薯揉成泥,加入面粉,酵母加水慢慢倒入面粉上,边加水边揉面,到紫薯和面粉全部融合一起!如图!放入盆中盖上湿毛巾或湿纱布,等待面粉发酵!

紫薯馒头的做法图解2

2/5. 把发好的面放到干净的案板上,撒一点干面粉用力揉揉到面团表面光滑,揉成如图的长条!

紫薯馒头的做法图解3

3/5. 用到把面条切成大小适中的面剂子,用手调成面剂子形状!

紫薯馒头的做法图解4

4/5. 把切好的面剂子放入蒸笼里!醒5~10分钟!开大火蒸30~40分钟!

紫薯馒头的做法图解5

5/5. 成品!

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营养信息

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  • 紫薯馒头热量3664 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质13.54 克
  • 碳水化合物90.9 克
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