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水蒸鸡腿

水蒸鸡腿

说下雪美丽

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鸡肉的吃法甚多啊,在广西,就为常见的就是白切鸡,鸡汤,炒鸡肉, 蒸鸡是最保留营养的原汁原味的,只需加少许盐即可,味美肉嫩鲜香。可以选用整鸡蒸或蒸鸡翅和鸡腿哦。
主料
鸡腿适量
辅料
适量适量

水蒸鸡腿的做法,共6个步骤

水蒸鸡腿的做法图解1

1/6. 姜切丝,摆在碟底。

水蒸鸡腿的做法图解2

2/6. 可以使用蒸锅,或者压力锅更快,放入适量的水,摆入蒸架。

水蒸鸡腿的做法图解3

3/6. 鸡腿可以选用不是腌鸡的,比较嫩,家里还有腌鸡的,所以,保留腿的胯的那个部分。先用手给鸡的全身抹上适量的盐,把鸡腿放在姜丝上面,放入压力锅。

水蒸鸡腿的做法图解4

4/6. 盖上盖子,高压15分钟即可。不好意思,我的腌鸡腿太大了,哈哈,差点盖不上了。

水蒸鸡腿的做法图解5

5/6. 高压好了,放气,也锅哦,由于我的鸡腿是腌鸡的腿,比较肥,所以汁也很多哦。

水蒸鸡腿的做法图解6

6/6. 如果你喜欢手撕的,就撕吧,可以蘸着汁吃,如果鸡的味道比较淡,说明盐放少了,还可以把盐加在汁里,蘸着吃。我就砍了,太大了,嘿嘿,把汁淋上去一样美味哦。

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营养信息

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  • 水蒸鸡腿热量1037 千卡
  • 脂肪13 克
  • 蛋白质16 克
  • 碳水化合物0 克
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