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香蕉粥

香蕉粥

爱家之女

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主料
大米适量
辅料
香蕉适量冰糖适量

香蕉粥的做法,共4个步骤

香蕉粥的做法图解1

1/4. 把米放锅里加水 我煮剩的米饭 没有就用新米 够吃就可以了

香蕉粥的做法图解2

2/4. 煮到开的时候 放入冰糖 再煮

香蕉粥的做法图解3

3/4. 再开锅的时候放入香蕉 要搅拌 别糊底了 煮到开锅

香蕉粥的做法图解4

4/4. 盛碗里 就可以吃了 很简单吧

小窍门

香蕉可以降血压  可以润滑肠道   
在煮粥的时候 可以放一滴油  这样可以防止噗锅
在煮粥的时候  也可以放点碱 这样粥会很好
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营养信息

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  • 香蕉粥热量653 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质7.1 克
  • 碳水化合物77.7 克
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