| 主料 | ||
| 茄子适量 | 辣椒适量 | 西红柿适量 |
红烧茄子的做法，共5个步骤
1/5. 茄子切快
2/5. 葱，姜，蒜备用
3/5. 西红柿，辣椒切好
4/5. 放油，咋茄子变黄，道出来，再放油，放葱姜蒜，放豆瓣酱，白糖，放茄子，放西红柿辣椒。
5/5. 生邹，酱油，醋，盐，淀粉汤滋倒进去。
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| 茄子适量 | 辣椒适量 | 西红柿适量 |
1/5. 茄子切快
2/5. 葱，姜，蒜备用
3/5. 西红柿，辣椒切好
4/5. 放油，咋茄子变黄，道出来，再放油，放葱姜蒜，放豆瓣酱，白糖，放茄子，放西红柿辣椒。
5/5. 生邹，酱油，醋，盐，淀粉汤滋倒进去。
吃茄子100克，热量18千卡
相当于游泳3分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于赛艇1分钟消耗的热量...
吃辣椒100克，热量295千卡
相当于滑板59分钟消耗的热量...
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